O Templo Zen das Alterosas oferece o Zazen Virtual todas as segundas-feiras, transmitido ao vivo pelo canal do YouTube (youtube.com/templozendasalterosas), com início pontual às 19h50. As sessões de meditação duram 40 minutos, proporcionando um momento de introspecção e tranquilidade aos participantes, que podem praticar no conforto de suas casas.

Após o Zazen, o Abade do Templo, Mokugen Rōshi, apresenta um Teishō (palestra) que aborda ensinamentos e reflexões do Zen Budismo. Os participantes têm a oportunidade de fazer perguntas e interagir com o abade, enriquecendo a experiência de aprendizado e prática.

Não é cobrado nenhum valor para esta prática.