O Templo Zen das Alterosas convida todos para o zazen presencial realizado todos os domingos, com início pontual às 19h. Os novatos devem chegar com 30 minutos de antecedência para receber as instruções.
A sessão de zazen dura 40 minutos e é seguida pela recitação dos Sutras Maka Han-nya Haramitta Shingyō e Daihishin Darani. Em seguida, o Abade do Templo, Mokugen Rōshi, profere o Teishō (palestra), e, ao final, as perguntas são bem-vindas.

O encontro se encerra com um chá, promovendo momentos de convivência e descontração entre os praticantes.
Para a prática do zazen, recomenda-se o uso de roupas confortáveis que permitam liberdade de movimento das pernas. Evite calças jeans justas, saias e roupas excessivamente coloridas. Prefira vestimentas adequadas à estação, de cores sóbrias, e evite o uso de perfumes. Para manter o silêncio e a harmonia do ambiente, solicita-se a gentileza de chegar antes das 19h.
Não é necessário realizar inscrição ou reserva prévia.

Pede-se uma contribuição espontânea de R$ 30,00, destinada à manutenção das atividades do templo.

Reverentemente,
Templo Zen das Alterosas