O Templo Zen das Alterosas convida todos para o Zazen Dominical presencial, que começa pontualmente às 19h00. Os novatos devem chegar com 30 minutos de antecedência para receberem instruções. A sessão de Zazen dura 40 minutos e é seguida pela recitação dos sutras Maka Hannya Haramitta Shingyō e Daihishin Darani. Depois, o Abade do Templo, Mokugen Rōshi, oferece um Teishō (palestra), seguido de uma oportunidade para os praticantes fazerem perguntas. O evento se encerra com um chá, promovendo momentos de convivência e reflexão.

Para a prática do Zazen, recomenda-se o uso de roupas confortáveis que permitam o livre movimento das pernas. Calças jeans e saias devem ser evitadas, e preferencialmente, devem-se usar roupas de cores sóbrias e evitar perfumes. Essas orientações visam criar um ambiente tranquilo e focado para todos os participantes

Pede-se uma contribuição de R$ 30,00 para a prática.

Não é necessário realizar inscrição ou reserva.