Encontros de Meditação (Zazen-kai)

Horários:

  • Quintas-Feiras às 20h
  • Domingos às 19h

Iniciantes devem chegar com trinta minutos de antecedência. Contribuição mínima de R$20 por pessoa. 

Zazen (Meditação) para Principiantes:

  • Agende o horário conveniente para receber as primeiras instruções, individual ou em grupo. Também para aqueles que querem praticar o zazen em horários diferentes das quintas e domingos. 
  • Tel. para contato: (31) 3227-1334 e (31) 99841-2205 (Vivo). 

 Clique aqui para mais informações

Cerimônias mensais

(após a meditação)

  • Primeiro domingo do mês: Cerimônia de Reverência e Agradecimento aos Budas
  • Terceiro domingo do mês: Cerimônia de Arrependimento

Além dessas, serão realizadas também as cerimônias anuais, conforme o calendário budista.

Quaisquer alterações nesta programação serão anunciadas no site e na nossa lista de e-mails no Yahoo! Grupos, Mente Zen.

Próximos retiros (SESSHINS)

  • Retiro de Entrada no Nirvana do Budha (Nehan Sesshin): 24 (sab) e 25 (dom) fev/2018
  • Sesshin de maio: 19 (sab) e 20 (dom) maio/2018
  • Sesshin de setembro: 15 (sab) e 16 (dom) set/2018
  • Retiro da Iluminação do Budha (Rōhatsu Sesshin): 08 (sab) e 09 (dom) dez/2018

Programe-se com antecedência, já estamos recebendo inscrições.

Maiores informações pelos telefones: (31) 3227-1334 e (31) 99841-2205 (Vivo)

email: templozendasalterosas@gmail.com 

Prezados Praticantes e Amigos,

Convidamos a todos para participarem do Sesshin - Retiro de Entrada no Nirvana do Budha (Nehan Sesshin) a ser realizado no Templo Zen das Alterosas, de 24 a 25/02/2018. O retiro terá início às 06:00h de sábado, 24/02 e será finalizado entre 16 e 17:00 do domingo. Aqueles participantes do sesshin que desejarem estão convidados a permanecerem para o zazen e palestra das 19 horas. É possível participar em dias isolados ou do retiro inteiro. Para cada dia de participação é solicitada uma contribuição de R$ 130,00. A rotina diária do retiro inclui 7 sessões de meditação (zazen), meditação andando, cerimônias budistas, refeições vegetarianas, palestras e estudo do Dharma (ensinamentos budistas), trabalho coletivo e períodos de descanso. A programação completa da rotina diária do retiro encontra-se abaixo.

Aqueles que desejarem poderão dormir no templo durante o retiro, sendo para isso necessário trazer colchonete e roupa de cama. Caso contrário, os participantes poderão dormir em casa após o término da rotina de cada dia (às 21:00h) e retornarem no dia seguinte às 06:00 horas.

As inscrições para o retiro devem, preferencialmente, ser feitas diretamente no Templo Zen das Alterosas. O número de vagas é limitado. Mais informações sobre as inscrições e participação no retiro pelos telefones 3227-1334 ou 99841-2205 (Vivo), diretamente com o abade do Templo, também pelo e-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. . Se preferirem fazer o depósito bancário os interessados deverão entrar em contato, previamente, com o templo.

OBS: Para participar do retiro é necessário já ter participado de, pelo menos, três sessões de meditação no Templo Zen das Alterosas, ou já ter praticado em outro grupo ou retiro Zen budista. Gentileza se inscreverem e acertarem com antecedência para os devidos preparativos.

"O sesshin é um período de treinamento intensivo, em que exercitamos a introspecção e adentramos em nós mesmos, percebendo a raiz de nossas ilusões egocêntricas e, assim, transcendendo-as. É uma oportunidade de aprofundarmos o nosso treinamento. Todos estão convidados para esta jornada!”

SESSHIN PROGRAMAÇÃO

6:00/6:30          ZAZEN

6:30/6:40          ZAZEN ANDANDO (KINHIN)

6:40/7:10          ZAZEN

7:15/7:35          CERIMÔNIA MATINAL (CHOUKA)

8:10/8:50          CAFÉ DA MANHA (SHOUJIKI) + LAVAÇÃO DE LOUÇAS

9:00/10:00        DESCANSO (KYUKEI)

10:00/11:00      LIMPEZA E TRABALHOS (SAMU)

11:10/11:50      ZAZEN

12:00/12:40      ALMOÇO (CHUUJIKI) + LAVAÇÃO DE LOUÇAS

13:00/14:00      DESCANSO (KYUUKEI)

14:10/14:50      ZAZEN

14:50/15:40      PALESTRA DO DHARMA (TEISHOU)

15:40/16:30      CHÁ (GYOUCHA)

16:30/17:00      DESCANSO (KYUUKEI)

17:10/17:50      ZAZEN

18:00/18:30      JANTAR (YAKUSEKI)

18:30/19:20      DESCANSO (KYUUKEI)

19:30/20:00      ZAZEN

20:00/20:10      ZAZEN ANDANDO (KINHIN)

20:10/20:40      ZAZEN

21:00                DORMIR (KAICHIN)

* No domingo, entre 16 e 17 horas o sesshin será encerrado.

* È recomendável que já comecemos o nosso zazen, 5 ou 10 minutos antes do horário marcado, assim, aproveitando este precioso tempo para o nosso treinamento.

* Recomendamos também, para um zazen mais confortável, que escolham um zafu com a altura adequada, nem muito alto, nem muito baixo.

* Sugerimos vestirem roupas mais folgadas e também usarem roupas adequadas para cada estação do ano.

  

  

Locação - Sala de meditação

Aceitamos a locação da sala de meditação do templo (62m2), para eventos holísticos em geral, tais como terapias, yoga, massagem, ginásticas, etc.

Contato:

Calendário das cerimônias - 2018

As cerimônias tem previsão de começo logo após o zazen das 19h:

  • 28 de janeiro: Gōtan-e Kōso Jōyō Daishi - Cerimônia em memória do nascimento do Mestre Dōgen
  • 18 de fevereiro: Butsu Nehan-e – Cerimônia em memória da Entrada do Budha no Nirvana
  • 25 de março: Aki Higan-e - Cerimônia de Equinócio de outono
  • 23 de setembro: Haru Higan-e - Cerimônia de equinócio de primavera
  • 30 de setembro: Kōso Jōyō Daishi Goshōtō - Cerimônia em memória da entrada no nirvana do Mestre Dōgen
  • 07 de outubro: Daruma ki - Cerimônia em memória da entrada no nirvana do Mestre Bodhidharma
  • 04 de novembro: Obon-e - Cerimônia de finados
  • 25 de novembro: Kaisanki - Cerimônia em memória do fundador do Templo (Manzan Dōyū Daioshō)
  • 09 de dezembro: Shōsan + Jōdō-e – Cerimonial de Perguntas e respostas + Cerimônia em memória da Iluminação do Budha
  • 31 de dezembro: Ōmisoka Joyanokane - Cerimônia de Virada do Ano Novo (por volta de meia-noite). Anualmente, todos são bem vindos a partir das 21 horas, quando  comemoramos com uma festa de congratulações, oportunidade que, em frente ao Budha, agradecemos pelo ano que passou e rogamos por um próspero ano novo.
  • Todo primeiro domingo de cada mês, após o Zazen-kai, oficiamos a Cerimônia de Reverência e Agradecimento aos Budhas
  • Todo terceiro domingo de cada mês, após o Zazen-kai, oficiamos a Cerimônia de Arrependimento