Encontros de Meditação (Zazen-kai)

Horários:

  • Quintas-Feiras às 20h
  • Domingos às 19h

Iniciantes devem chegar com trinta minutos de antecedência. Contribuição mínima de R$20 por pessoa. 

Zazen (Meditação) para Principiantes:

  • Agende o horário conveniente para receber as primeiras instruções, individual ou em grupo. Também para aqueles que querem praticar o zazen em horários diferentes das quintas e domingos. 
  • Tel. para contato: (31) 3227-1334 e (31) 99841-2205 (Vivo). 

 Clique aqui para mais informações

Cerimônias mensais

(após a meditação)

  • Primeiro domingo do mês: Cerimônia de Reverência e Agradecimento aos Budas
  • Terceiro domingo do mês: Cerimônia de Arrependimento

Além dessas, serão realizadas também as cerimônias anuais, conforme o calendário budista.

Quaisquer alterações nesta programação serão anunciadas no site e na nossa lista de e-mails no Yahoo! Grupos, Mente Zen.

RETIRO (SESSHIN) NO TEMPLO ZEN DAS ALTEROSAS:
Retiro de Maio: 27 (sab) e 28 (dom) mai/2017
 
Prezados praticantes, amigos e interessados em geral;
 
Convidamos a todos para participarem do Retiro de Maio a ser realizado no Templo Zen das Alterosas, de 27 a 28/05/2017. O retiro terá início às 06h de sábado (27/05) e será finalizado entre 16 e 17h do domingo. É possível participar em dias isolados ou do retiro inteiro. Para cada dia de participação é solicitada uma contribuição de R$ 130,00. A rotina diária do retiro inclui 7 sessões de meditação (zazen), meditação andando, cerimônias budistas, refeições vegetarianas, palestras e estudo do Dharma (ensinamentos budistas), Samu (trabalho coletivo) e períodos de descanso. A programação completa da rotina diária do retiro encontra-se abaixo.Aqueles que desejarem poderão dormir no Templo durante o retiro, sendo para isso necessário trazer colchonete e roupa de cama. Caso contrário, os participantes poderão dormir em casa, após o término da rotina do sábado (às 21 hs) e retornarem no dia seguinte às 06 hs. A meditação noturna de domingo ocorrerá normalmente às 19 hs (aberta ao público). As inscrições para o retiro devem, preferencialmente, ser feitas diretamente no Templo Zen das Alterosas. O pagamento pode ser feito em duas parcelas, metade no ato da inscrição e a outra no final de maio. O número de vagas é limitado. Mais informações sobre as inscrições e participação no retiro pelos telefones:(31)3227-1334 ou (31)99841-2205 (Vivo), diretamente com o Abade do Templo Mokugen sensei ou também pelo e-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. . Os interessados deverão entrar em contato para obter dados a respeito do depósito em banco.
 
OBS: Para participar do retiro é necessário já ter participado de, pelo menos, três sessões de meditação no Templo Zen das Alterosas, ou já ter praticado em outro grupo ou feito um retiro zen budista. Por gentileza se inscrevam e acertem com antecedência para podermos providenciar os devidos recursos.
 
"O sesshin é um período de treinamento intensivo, geralmente de 7 dias, em que exercitamos a introspecção e adentramos em nós mesmos, percebendo a raiz de nossas ilusões egocêntricas e, assim, transcendendo-as. É uma oportunidade de aprofundarmos o nosso treinamento. Todos estão convidados para esta jornada!”
 
SESSHIN - PROGRAMAÇÃO
 
5:30 ACORDAR (SHINREI)
 
6:00/6:30 ZAZEN
 
6:30/6:40 ZAZEN ANDANDO (KINHIN)
 
6:40/7:10 ZAZEN
 
7:15/7:35 CERIMÔNIA MATINAL (CHOKA)
 
8:10/8:50 CAFÉ DA MANHA (SHOJIKI)
 
9:00/10:00 DESCANSO (KYUKEI)
 
10:00/11:00 LIMPEZA E TRABALHOS (SAMU)
 
11:10/11:50 ZAZEN
 
12:00/12:40 ALMOÇO (SHUJIKI) + LAVAÇÃO DE LOUÇAS
 
13:00/14:00 DESCANSO (KYUKEI)
 
14:10/14:50 ZAZEN
 
14:50/15:40 PALESTRA DO DHARMA (TEISHO)
 
15:40/16:30 CHÁ (GYOCHA)
 
16:30/17:00 DESCANSO (KYUKEI)
 
17:10/17:50 ZAZEN
 
18:00/18:30 JANTAR (YAKUSEKI)
 
18:30/19:20 DESCANSO (KYUKEI)
 
19:30/20:00 ZAZEN
 
20:00/20:10 ZAZEN ANDANDO (KINHIN)
 
20:10/20:40 ZAZEN
 
21:00 DORMIR (KAICHIN)
 
Observações:
 
* No último dia o sesshin será encerrado entre 16 e 17 horas.
 
* É recomendável que, 5 ou 10 minutos antes do horário marcado, já estejamos sentados em zazen, aproveitando assim este precioso tempo para o nosso treinamento.
 
* Recomendamos também, para um zazen mais confortável, que cada praticante escolha um dos zafus (almofada) do templo com a altura adequada, nem muito alto, nem muito baixo.
 
* Sugerimos que vistam roupas adequadas de acordo com a estação do ano.
 
 

Locação - Sala de meditação

Aceitamos a locação da sala de meditação do templo (62m2), para eventos holísticos em geral, tais como terapias, yoga, massagem, ginásticas, etc.

Contato:

Calendário das cerimônias - 2017

As cerimônias tem previsão de começo logo após o zazem das 19h:

  • 14 de maio: Vesak – Cerimônia de Nascimento, Iluminação e Paranirvana do Budha.
  • 24 de setembro: Haru Higan-e - Cerimônia de equinócio de primavera.
  • 01 de outubro: Kōso Jōyō Daishi Goshōtō - Cerimônia em memória da entrada no nirvana do Mestre Dōgen.
  • 08 de outubro:   Daruma ki - Cerimônia em memória do Mestre Bodhidharma.
  • 05 de novembro: Obon-e - Cerimônia de finados.
  • 26 de novembro: Kaisanki - Cerimônia em memória do fundador do Templo (Manzan Dōyū Daioshō).
  • 10 de dezembro: shousan + Jōdō-e – Cerimonial de Perguntas e respostas + Cerimônia em memória da Iluminação do Budha.
  • 31 de dezembro: Ōmisoka Joyanokane - Cerimônia de Virada do Ano Novo (por volta de meia-noite). Anualmente, todos saõ bem vindos a partir das 21 horas, quando comemoramos com uma festa de congratulações – oportunidade em que, em frente ao Budha, agradecemos pelo ano que passou e rogamos por um próspero ano novo.
  • Todo primeiro domingo de cada mês, após o Zazen-kai - Cerimônia de Reverência e Agradecimento aos Budhas.
  • Todo terceiro domingo de cada mês, após o Zazen-kai - Cerimônia de Arrependimento.